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夏天我家午餐不将就,网友:搭配合理,难怪孩子比同龄

发布日期:2020-07-31 01:31   来源:未知   阅读:

夏天我家午餐不将就,网友搭配合理,难怪孩子比同龄高出半个头

天气热你们午餐都怎么吃呢?身为两个孩子的妈妈们,即使天气热也要好好做饭呀,怎么说都得让孩子吃的健康和营养,毕竟孩子现在都在长身体,当妈的懒不得。这也是我家孩子为什么能比同龄孩子高出半个头的原因,我可是每一餐饭都不随便糊弄哦。看,这是我家今天的午餐搭配,简单却不失营养,网友看了都说搭配合理,难怪孩子比同龄高出半个头。

尽管现在是暑假期间,但我家还是一日三餐都不落下,虽然早餐的时间会比上学的时候要吃得晚一些,但午餐和晚餐还是正常时间开饭。同样还是做到每一餐都有新花样,让孩子对每一餐饭都充满新期待。

不过天气热大家都没胃口,所以现在做饭我都是以素菜为主荤菜为辅。今天的午餐是三菜一汤其中就有两道菜是素菜,青椒炒土豆丝和蒜炒菠菜,荤菜是番茄炖牛腩,汤是排骨莲藕汤,米饭是玉米饭。接下来和我一起来看看这几道菜的做法吧。

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